Pratiquer

Pratiquer à l'Ecole de Yoga de Mysore

Bienvenue dans notre école de Yoga !

L'ECOLE  Après avoir reçu l'autorisation d'enseigner l'Ashtanga Yoga de Sri K. Pattabhi Jois, à Mysore, en mars 2000, Jenny a créé l'Ecole de Yoga de Mysore avec Pierre en 2001.
Depuis nous accueillons et nous accompagnons les personnes qui se sentent attirées par notre lieu et qui viennent rencontrer ici l'expérience du Yoga.
Présentation de l'école => ici

PRATIQUER A L'ECOLE  Que vous soyez déjà pratiquant ou que vous vous intéressiez nouvellement à cette discipline pour bénéficier de ses bienfaits physiques et psychiques, nous vous proposons plusieurs voies d'accès à cette pratique traditionnelle d'origine indienne.

La pratique de Yoga peut s'adresser à un large éventail de population et de motivations. A l'intérieur de cette classe spécifique des Yoga physiques (Hatha Yoga), il n'existe pas une forme unique mais de nombreuses formes qui vont des plus intenses physiquement aux plus méditatives. De ce fait tous les Yoga ne conviennent pas à tous les individus, mais chaque individu se sentant concerné peut trouver une forme qui lui correspond.

Nous accueillons un large éventail de profils de pratiquants : des sportifs, des adolescents, des femmes enceintes, des convalescents. Et bien d'autres... Nous faisons notre possible pour que chacun puisse trouver sa place et sa pratique le plus harmonieusement.

Nous enseignons majoritairement une forme de Yoga dynamique nommée Ashtanga Yoga qui est née à Mysore en Inde du sud . D'où le nom de notre école. En complément nous proposons des cours d'une forme plus méditative nommée Yin Yoga, un cours de Yoga prénatal et un cours de Yoga postnatal.
Mais aussi des ateliers de Mantra Yoga, des ateliers de danse thérapie, des ateliers et des stages de perfectionnement de votre pratique de Yoga avec des enseignants de l'école ou des intervenants extérieurs ainsi que des conférences, des projections et des ateliers dans le cadre des propositions "un autre regard sur la réalité". Voir la page des ateliers, stages et évènements.

POUR DEBUTER  En 2003 nous avons créé la formule courte d'un cycle de quatre cours à l'intention des débutants, une formule d'essai sur un mois que nous avons nommé "Cycle d'Accueil". Ainsi, pendant ce cycle chacun peut évaluer et estimer son intérêt pour le Yoga. Vous trouverez des informations détaillées sur le "Cycle d'Accueil" et l'initiation aux débutants dans notre école à la page "Débuter" du site => ici.

 

ACCES RAPIDE

Vers la page "Ashtanga Yoga" =>  ici

Vers la page "Yin Yoga" => ici

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