PRATIQUER

 

Bienvenus à l'école de Yoga de Mysore

L'école   Après avoir reçu l'autorisation d'enseigner l'Ashtanga Yoga de Sri K. Pattabhi Jois, à Mysore, en mars 2000, Jenny a créé l'Ecole de Yoga de Mysore avec Pierre en 2001.
Depuis nous accueillons et nous accompagnons les personnes qui se sentent attirées par notre lieu et qui viennent rencontrer ici l'expérience du Yoga.
Présentation de l'école => ici

Pratiquer à l'école   Que vous soyez déjà pratiquant ou que vous vouliez débuter, vous vous intéressez à cette discipline pour bénéficier de ses bienfaits physiques et psychiques. Nous vous proposons plusieurs voies d'accès à cette pratique traditionnelle d'origine indienne.

La pratique de Yoga peut s'adresser à un large éventail de population et de motivations. A l'intérieur de cette classe spécifique des Yoga physiques (Hatha Yoga), il n'existe pas une forme unique mais de nombreuses formes qui vont des plus intenses physiquement aux plus méditatives. De ce fait tous les Yoga ne conviennent pas à tous les individus, mais chaque individu ressentant une connexion avec cette discipline peut trouver une forme qui lui correspond.

Notre orientation    L'attention donnée par le pratiquant pour aborder puis peu à peu intégrer les formes posturales et les enchaînements de postures est un des critères pour une pratique fructueuse. Pour autant, dans notre approche, nous privilégions la mise au service du Yoga au profit des individus dans leur diversité et non l'inverse. Nous accordons notre attention à l'individu.

Une pratique pour qui ?    Nous accueillons un large éventail de profils de pratiquants : des sportifs, des adolescents, des femmes enceintes, des convalescents. Et bien d'autres...
Dans la mesure du possible et de la collaboration, nous faisons notre possible pour que chacun puisse trouver sa place et sa pratique harmonieusement.

Quelle forme de Yoga ?    Nous enseignons majoritairement une forme de Yoga dynamique nommée Ashtanga Yoga. Cette forme est née à Mysore en Inde du sud, d'où le nom de notre école.  En complément nous proposons des cours d'une forme plus statique et méditative nommée Yin Yoga, des cours de Yoga de la Femme dont un cours de Yoga prénatal, un cours de Hatha Yoga.

Les ateliers, les stages et les autres évènements    A l'école vous aurez aussi la possibilité de pratiquer dans d'autres format que les cours : des ateliers de Mantra Yoga, des ateliers de danse thérapie, des ateliers de cuisine macrobiotique, des ateliers et des stages de perfectionnement en Yoga avec des enseignants de l'école ou des intervenants extérieurs.
Vous aurez aussi la possibilité de participer à des conférences, des projections et des ateliers dans le cadre des propositions "un autre regard sur la réalité".
Voir la page des ateliers, stages et évènements.

Pour débuter    En 2003 nous avons créé la formule courte d'un cycle de quatre cours à l'intention des débutants, une formule d'essai sur un mois que nous avons nommé "Cycle d'Accueil". Ainsi, pendant ce cycle chacun peut évaluer et estimer son intérêt pour le Yoga. Vous trouverez des informations détaillées sur le "Cycle d'Accueil" et l'initiation aux débutants dans notre école à la page "Débuter" du site => ici.

Formation d'enseignants d'Ashtanga Yoga    Une formation d'enseignant d'Ashtanga Yoga est programmée pour 2019 dont les modalités, les prérequis et le programme sera bientôt en ligne

 

Accès rapide

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Vers d'autres "Infos pratiques" =>  ici